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20: 1 eicosenoico, gadoleico

20: 1 eicosenoico, gadoleico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 1 eicosenoico, gadoleico que no sean Espinacas, crudo.

Aceite, sello manchado (Alaska)	15.02 g	15.02%
El aceite de pescado, arenque	13.625 g	13.62%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	10.422 g	10.42%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	9.56 g	9.56%
Aceite, la mostaza	6.19 g	6.19%
El aceite de pescado, sardina	5.986 g	5.99%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	4.847 g	4.85%
Especias, semillas de mostaza, planta	3.994 g	3.99%
El aceite de pescado, el salmón	3.859 g	3.86%
Fish, anguila, especies mixtas, cocido en seco	3.846 g	3.85%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	3.648 g	3.65%
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	3 g	3%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.868 g	2.87%
Frutos secos, hayucos, se secaron	2.757 g	2.76%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	2.237 g	2.24%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	1.925 g	1.92%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	1.925 g	1.92%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	1.89 g	1.89%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.87 g	1.87%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.82 g	1.82%

Espinacas, crudo

Espinacas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinacas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	91.4 g	91.4%
La energía (calorías)	23 kcal
Energía (julios)	97 kJ
Proteína	2.86 g	2.86%
lípido total (grasa)	0.39 g	0.39%
Ceniza	1.72 g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.63 g	3.63%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	0.42 g	0.42%
sacarosa	0.07 g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.11 g	0.11%
Fructosa	0.15 g	0.15%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0.1 g	0.1%
Calcio, Ca	99 mg	0.10%
Hierro, Fe	2.71 mg
El magnesio, Mg	79 mg	0.08%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	558 mg	0.56%

Nutrientes en Espinacas, crudo